PREGUNTAS FRECUENTES TRAINING CAMP MONTSENY
- ¿Qué nivel físico o técnico necesito para asistir al Trail Training Camp?
No necesitas ser un atleta de élite ni contar con una gran experiencia, pero sí tener una base mínima de carrera por montaña. El training camp está pensado para corredores que ya
corren habitualmente en montaña y son capaces de completar al menos salidas que acumulen aproximadamente +800. Los entrenos están diseñados de forma táctica (con paradas técnicas,
correcciones y dinamización), por lo que nadie se queda atrás. - Tengo miedo a las bajadas técnicas o sufro bloqueos, ¿este evento es para mí?
¡Es 100% para ti! Precisamente uno de los platos fuertes del programa es el taller de Neuro-Trail y el trabajo de escaneo visual periférico. Te enseñaremos a perder el miedo mediante apoyos
reactivos, propiocepción y lectura del terreno, para que bajes con fluidez, seguridad y sin bloquearte.
Nutrición y Alimentación
- Tengo intolerancias alimentarias, ¿habrá opciones para mí?
Totalmente. Al hacer la inscripción rellenarás una ficha médica y de nutrición donde nos indicas tus alergias o intolerancias.
- ¿Tengo que llevar mis propios geles y suplementos?
Te recomendamos llevar lo que sueles utilizar habitualmente para tus entrenamiento y que sabes que te sienta bien. Todas los participantes recibirán información más específica al acercarse la
fecha del Training Camp.
